Spirulina este o alga, mai exact o microalga, consumata de secole pentru proprietatile sale vindecatoare, dar si pentru calitatile nutritionale deosebite.
De-a lungul timpului, cercetatori din diferite colturi ale lumii au studiat efectele spirulinei asupra corpului. Concluziile studiilor au transformat aceasta alga intr-un supraliment, care apara organismul de afectiuni ce au la baza un proces inflamatoriu.
Spirulina provine din alge albastre-verzi, care cresc in mod natural in lacurile sarate din climatul subtropical, dar si in ocean. Acesteia i se atribuie proprietati precum accelerarea metabolismului, scaderea colesterolului, scaderea in greutate, dar si tratarea unor tulburari de natura psihica precum anxietatea , depresia ori deficitul de atentie.
Aceasta alga creste in mod natural in lacuri si iazuri, insa spirulina de cea mai buna calitate creste in medii controlate aflate in zone cu clima insorita si calda, cu acces la apa bogata in minerale proaspete. Spirulina are nevoie de caldura si lumina pentru a-si activa procesul de fotosinteza. Cu cat clima este mai calda, cu atat spirulina va creste mai bine.
In plus, spirulina trebuie crescuta in medii naturale, dar controlate, in care exista cat mai putina poluare sau deloc. Poluarea poate contamina spirulina, ducand la culturi nesigure pentru sanatate si de slaba calitate.
De asemenea, spirulina este o sursa buna de magneziu, potasiu, mangan si mai multi carotenoizi, incluzand zeaxantina si clorofila.
Beneficii spirulina
Spirulina are importante proprietati antiinflamatoare si antioxidante, protejand organismul de stresul oxidativ la nivelul ADN-ului, dar si la nivel celular. Stresul oxidativ provoaca inflamatie cronica, care contribuie la aparitia unor boli, printre care si cancerul.
Printre beneficiile spirulinei, se numara scaderea tensiunii arteriale, energizarea organismului, accelerarea scaderii in greutate si estomparea simptomelor rinitei alergice.
De asemenea, spirulina sustine sanatatea mintala, avand un rol important in tratarea tulburarilor afective de dispozitie.
Cum sa consumi spirulina
Atunci cand vine vorba despre consumul spirulinei, expertii sugereaza sa incepem incet; gustul sau este descris ca fiind pamantos si foarte savuros si poate dura putin timp pana intervine obisnuinta.
Spirulina poate fi consumata atat sub forma de capsule, cat si sub forma de pudra.
Daca alegi spirulina sub forma de pudra, iata cum o poti consuma:
• Dizolva 1 lingurita de pudra de spirulina intr-un pahar cu apa.
• Dizolva o lingurita pulbere de spirulina in smoothie-ul pe care il bei dimineata.
• Foloseste spirulina pulbere la prepararea deserturilor, in special la cele raw.
• Foloseste spirulina pulbere in salate, alaturi de condimente precum chili sau chimion.
• Foloseste spirulina in piureuri si supe-creme.
Cand sa consumi spirulina
Deoarece spirulina poate provoca anumite efecte secundare din cauza actiunii sale de curatare, este important sa incepi sa consumi doze mici, pe care apoi sa le maresti treptat.
• Daca vrei sa pierzi in greutate: Ia spirulina cu o jumatate de ora inainte de fiecare masa, impreuna cu un pahar de apa. In acest mod, alga va produce o senzatie de satietate naturala, ajutandu-te sa mananci mai putin fara a te infometa.
• Daca vrei sa castigi in greutate: Ia spirulina dupa masa, impreuna cu un desert.
• Daca vrei sa tratezi o boala specifica: Ia spirulina pe stomacul gol cu o ora inainte de a servi masa.
Exista numeroase produse naturiste cu spirulina in magazine online, insa putem arunca o privire si pe esteto.ro, sigur vom gasi ceva care sa ne faca cu ochiul!
Supliment Alimentar cu Spirulina si Cupru - AlgoSource Spirulysat & Cuivre, 20 fiole: contine phycocianinca, o molecula cu efect antioxidant ce reprezinta motorul energic al spirulinei, responsabila cu captarea energiei luminoase a soarelui si eliberarea...
Pret: 167 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Supliment Alimentar cu Spirulina - AlgoSource Spirulysat Concentrate, 20 fiole: contine phycocianinca, o molecula cu efect antioxidant ce reprezinta motorul energic al spirulinei, responsabila cu captarea energiei luminoase a soarelui si eliberarea energiei...
Pret: 274 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Supliment Alimentar cu Spirulina - AlgoSource Spirulysat Original, 20 fiole: contine phycocianinca, motorul energic al spirulinei, responsabila cu captarea energiei luminoase a soarelui si eliberarea energiei unei cantitati spectaculoase de energie...
Pret: 144 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Proprietati: contribuie la detoxificarea si eliminarea toxinelor; favorizeaza imbunatatirea digestiei; reprezinta o buna sursa de proteine; ajuta la pierderea in greutate intr-un mod sanatos; intareste sistemul imunitar; imbunatateste starea generala de...
Pret: 99.9 Lei
Timp de livrare:
Maxim 2 zile
Mix verde, 200 g, Purasana Proprietati: Este un amestec de chlorella, spirulina, iarba de grau si iarba de orz; Mixul este bogat in acid folic, seleniu si fier; Este o sursa de numeroasa vitamine, minerale si fitonutrienti care se pot asimila cu...
Pret: 99.9 Lei
Timp de livrare:
Maxim 1 zile
Supliment Alimentar Spirulina Star 100% Natural - Star International Ayurmed, 120 tablete: supliment alimentar 100% natural, din plante medicinale ayurvedice recomandat in perioadele de refacere dupa convalescenta. Cu proprietati adaptogene remarcabile,...
Pret Initial: 95 Lei
Pret: 89 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina Bio 1000 mg Rotta Natura, 30 comprimate: este antioxidant desavarsit, detoxifiant si revigorant puternic in doza consistenta; sustine energia si vitalitatea generala. Asigura suportul necesar performantelor fizice si intelectuale in perioadele...
Pret: 20 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina Pulbere - Hypericum, 50 g: supliment alimentar pe baza de spirulina, o alga utilizata din cele mai vechi timpuri in medicina traditionala datorita proprietatilor sale terapeutice. Este adjuvant in prevenirea si tratarea anemiei, in intarirea...
Pret: 20 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina si Ganoderma Dacia Plant, 60 comprimate 1+1 comprimate: ajuta la incetinirea procesului de imbatranire, oferindu-i organismului o stare de relaxare si bine, diminuand stresul. Rezistenta corpului uman este crescuta, de asemenea si longevitatea....
Pret: 43 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina si Catina - Dacia Plant, 60 comprimate: produs natural recomandat pentru procesul de reminalizare si vitaminizare al organismului, pentru imbunatatirea starii generale si a rezistentei acestuia, mentine tonusul si vitalitatea organismului si...
Pret: 41 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina 500 mg 100% Natural Alevia, 30 comprimate: reda starea de confort a organismului, creste tonusul fizic si psihic, incetineste procesele de imbatranire, profilaxia infectiilor, profilaxia bolilor maligne, cresterea performantelor sportive, ajuta...
Pret: 31 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Alga Spirulina 400 mg Adams Supplements, 120 capsule: Este alcatuita in cea mai are parte din proteine si aminoacizi esentiali si este recomandata in mod special celor vegetarieni datorita continutului ridicat de fier. Concentratia mare de proteine si fier...
Pret: 42 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina 400 mg Adams Supplements, 150 tablete: supliment alimentar pe baza de spirulina, ce provine dintr-o alga naturala (cyanobacteria) cu un continut ridicat de proteine si aminoacizi esentiali, inclusiv acidul gamalinoleic (GLA). Spirulina este...
Pret: 47 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina Forte 1500mg Forte Pharma, 30 comprimate: supliment alimentar pe baza de spirulina. Contine spirulina din cultura certificata biologic, o microalga de culoare verde-albastrui, ce reprezinta un aport natural de proteine vegetale pure. Se recomanda...
Pret: 45 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulină pulbere organică vrac Una dintre cele mai vechi forme de viaţă pe Pământ, spirulina este definită ca un superaliment. Spirulină pulbere organică este o sursă foarte bogată de proteine vegetale, minerale şi vitamine. Fiind consumată de mii...
Pret: 130 Lei
Timp de livrare:
Maxim 1 zile
Spirulina Star Ayurmed, 50 tablete: produs natural ce sustine procesele fiziologice ale organismului. Lupta impotriva stresului si sustine corpul in situatii de efort intelectual sau alti factori de mediu. Previne imbatranirea prematura si are puternice...
Pret: 38 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina Secom, 100 capsule: supliment alimentar ce intareste sistemul imunitar si ajuta la reducerea stresului oxidativ. Sustine detoxifierea si refacerea organismului in stari de convalescenta, efort fizic intens si malnutritie. Echilibreaza PH-ul in...
Pret: 90 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Green Sugar Juice Mar si Spirulina Remedia, 10 stick-uri: pudra pentru bautura racoritoare ce contine o importanta sursa de nutrienti. Marul este benefic pentru o multitudine de afectiuni si este bogat in fibre, vitamine si minerale, precum potasiu, calciu,...
Pret: 26 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina 500 MG Vitaking, 200 comprimate: supliment alimentar ce reduce colesterolul, protejeaza sistemul imunitar si stimuleaza absorbtia mineralelor. De asemenea, protejeaza impotriva gripei si racelii, herpesului, grabeste vindecarae in boli precum...
Pret Initial: 109 Lei
Pret: 96 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina Pulbere Ecologica Niavis, 125g: spirulina este o alga utilizata din cele mai vechi timpuri in medicina traditionala datorita proprietatilor sale terapeutice. Are continutul cel mai ridicat de nutrienti dintre toate algele existente, fiind bogata...
Pret: 35 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina si Chlorella Pro Natura Medica, 60 capsule: este un supliment alimentar ce ajuta la cresterea performantelor sportive. Este adjuvant in cure de slabire, gastrita hiperacida, ulcer gastric si duodenal, hepatita cronica sau acuta. Este recomandat in...
Pret: 35 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina si Chlorella Pro Natura Medica, 30 capsule: este un supliment alimentar ce ajuta la cresterea performantelor sportive. Este adjuvant in cure de slabire, gastrita hiperacida, ulcer gastric si duodenal, hepatita cronica sau acuta. Este recomandat in...
Pret: 22 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina Varstei a III a Pro Natura Medica, 60 capsule: este un supliment alimentar ce ajuta la combaterea asteniei si fatigabilitatii. Contribuie la buna functiilor reproductiva si psihosexuala. Normalizeaza nivelul colesterolului si trigliceridelor din...
Pret: 28 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina Plus Pro Natura Medica, 60 capsule: este un supliment alimentar cu rol polivitaminizant si mineralizant, ce ajuta la cresterea performantelor sportive si sexuale. Contribuie la functionarea normala a sistemului endocrin si ajuta la producerea de...
Pret Initial: 25 Lei
Pret: 22 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina Plus Pro Natura Medica, 30 capsule: este un supliment alimentar cu rol polivitaminizant si mineralizant, ce ajuta la cresterea performantelor sportive si sexuale. Contribuie la functionarea normala a sistemului endocrin si ajuta la producerea de...
Pret: 18 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina Pro Natura Medica, 30 capsule: este un supliment alimentar ce ajuta la scaderea nivelului glicemiei si intareste sistemul imunitar. Este adjuvant in gastrita hiperacida, ulcer gastric si duodenal, hepatita cronica sau acuta. Sustine buna...
Pret Initial: 15 Lei
Pret: 13 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina 500mg Hofigal, 40 capsule: supliment alimentar pe baza de spirulina, ce provine dintr-o alga naturala (cyanobacteria) cu un continut ridicat de nutrienti si proteine. Contine aminoacizi esentiali (inclusiv acidul gamalinoleic - GLA), acizi grasi...
Pret: 19 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina 500mg+ Catina Hofigal, 40 comprimate: este un supliment alimentar ce sustine buna functionare a sistemului digestiv si controleaza senzatia de foame. Are efecte benefice in afectiuni oculare si creste cantitatea de hemoglobina si numarul de...
Pret: 24 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina 200mg Hofigal, 40 comprimate: supliment alimentar pe baza de spirulina, ce provine dintr-o alga naturala (cyanobacteria) cu un continut ridicat de nutrienti si proteine. Contine aminoacizi esentiali (inclusiv acidul gamalinoleic - GLA), acizi...
Pret: 11 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina 450 MG Zenyth Pharmaceuticals, 60 capsule: supliment alimentar pentru sustinerea activitatii fizice si mentale intense, recomandat pentru detoxifiere, cresterea nivelului de energie, protectie antioxidanta, mentinerea unui metabolism normal,...
Pret: 52 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina si Ganoderma Dacia Plant, 60 comprimate: ajuta la incetinirea procesului de imbatranire, oferindu-i organismului o stare de relaxare si bine, diminuand stresul. Rezistenta corpului uman este crescuta, de asemenea si longevitatea. Ingrediente:...
Pret: 43 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina Dacia Plant, 60 comprimate: supliment alimentar pe baza de spirulina, ce provine dintr-o alga naturala (cyanobacteria) cu un continut ridicat de nutrienti si proteine. Contine aminoacizi esentiali (inclusiv acidul gamalinoleic - GLA), acizi grasi...
Pret Initial: 32 Lei
Pret: 28 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina+Orz Verde Helcor, 30 capsule: produs natural recomandat in perioadele suprasolicitante, in timpul dietelor si al curelor de detoxifiere, in perioade in care organismul trece printr-un efort fizic/intelectual sustinut, in stari de oboseala acuta...
Pret: 35 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
In produsul nostru Spirulina Chlorella PLUS, am imbogatit combinatia dintre algele spirulina si chlorella cu lucerna si grau incoltit. Clorofila, care se gaseste in plante, poate avea un impact benefic asupra echilibrului acid-alcalin al organismului,...
Pret: 162 Lei
Timp de livrare:
Maxim 2 zile
Datorita efectului sau de alcalinizare, alga spirulina, care se gaseste in apele dulci, este cel mai potrivit supliment pentru o dieta de detoxifiere si alcalinizare. Spirulina poate fi benefica nu doar pentru organismul acidifiat, dar si ca sursa de...
Pret: 65 Lei
Timp de livrare:
Maxim 2 zile
Pulbere de Spirulina Springmarkt, 200g: supliment alimentar pe baza de spirulina, ce provine dintr-o alga naturala (cyanobacteria) cu un continut ridicat de nutrienti si proteine. Contine aminoacizi esentiali (inclusiv acidul gamalinoleic - GLA), acizi...
Pret: 35 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Spirulina Favisan, 40 capsule: supliment alimentar recomandat ca adjuvant in multiple afectiuni: hepatita, ciroza hepatica, ulcer, diabet zaharat tip II, anemii, obezitate, suprasolicitare nervoasa, hipertensiune, cardiopatie ischemica, efort fizic si...
Pret Initial: 21 Lei
Pret: 18 Lei
Timp de livrare:
Maxim 5 zile
Acest website foloseste cookie. Apăsând Accept sau navigând pe acest website, ești de acord cu folosirea cookie-urilor. Află mai multe despre cookie-uri in sectiunea Politica de utilizare Cookie-uri.