Meditatia si viata cotidiana - Geshe Rabten, editura Herald:
 
Cartea de fata cuprinde doua invataturi de mare insemnatate: "Starile constiintei" si "Meditatia si viata cotidiana". Starile constiintei trateaza despre unul dintre subiectele cele mai importante ale buddhismului. Mintea sau constiinta nu este o simpla tema comuna religiilor si filozofiilor, ci reprezinta, de fapt, punctul central al tuturor trairilor noastre, insasi caracteristica ce distinge fiintele de restul fenomenelor existente. Tocmai pentru ca poseda minte, fiintele, indiferent de forma si marimea lor, ocupa primul loc in invataturile lui Buddha. Legea Karmei, reincarnarea, Samsara (ciclul existentelor) si Nirvana (eliberarea) au sens doar pentru ca mintea exista. In lipsa acesteia dispar toate criteriile de evaluare a universului nostru conceptual, cum ar fi bun/rau, just/eronat, important/insignifiant, caci ele sunt bazate pe trairile fiintelor sensibile.
In buddhism, mintea este, pe buna dreptate, in centrul analizelor si cercetarilor. Ea este descrisa in cele mai mici detalii in invataturile din Sutre, precum si in Tantre. Astfel, in Abidharma mintea este analizata si clasificata astfel: dupa natura ei, in constiinte senzoriale si constiinta mentala si similare; dupa functiile sale (precum perceptia, deductia etc.), in valida si nevalida; iar dupa calitatile ei, in pozitiva, negativa, neutra etc. In Tantre mintea este analizata dintr-o alta perspectiva, adica in functie de nivelurile ei de subtilitate care joaca un rol important in trairile noastre, in timpul vietii si al mortii, precum si in dezvoltarea noastra spirituala. Tocmai acesta este capitolul prezentat in aceasta lucrare, in detaliu si in modul clar si simplu ce caracterizeaza invataturile Venerabilului Gueshe Rabten.
Cea de a doua parte a volumului, Meditatia si viata cotidiana, contine instructiuni indispensabile tuturor celor care doresc sa se dedice in mod serios practicii meditatiei. Cursul de meditatie prezentat aici constituie o abordare progresiva a practicii adaptata debutantului sincer. Gratie maiestriei sale pedagogice, Gueshe Rabten a creat o metoda clara si accesibila, la indemana oricarei persoane ce se dedica practicii.  Aceasta deschide poarta dezvoltarii interioare a mintii noastre, permitandu-i astfel un progres continuu si obtinerea realizarilor; ea arata cu o deosebita precizie modul in care putem actualiza si dezvolta potentialitatile naturale ale mintii noastre precum concentrarea, atentia si intelepciunea. Pe scurt, ea reprezinta un ghid practic pentru realizarea unei meditatii autentice.Datorita efortului generos al prietenului nostru Mircea Costin Glavan aceste pretioase invataturi sunt acum si la indemana cititorului roman.
De cand am vizitat aceasta frumoasa tara am capatat convingerea profunda ca exista in Romania un veritabil interes pentru buddhism. Tin sa exprim intreaga mea recunostinta traducatorului si editorului, Aurelian Scrima, pentru pretioasa lor contributie la imbogatirea intelepciunii tuturor.Alte numeroase invataturi ale Maestrului nostru urmeaza a fi publicate in viitor.
 
Cuprins
Cuvant inainte la editia romana
 
STARILE CONSTIINTEI
Introducere

Diferitele sisteme de psihologie
Natura mintii  
Specificitatea mintii                                                             
Cauza fericirii                                                                    
Ce este o persoana religioasa?                                               
Potentialul unei persoane care intelege natura mintii           
Corpul si mintea                                                                  
Inconvenientele de a nu intelege mintea                              
Mintea si factorii mentali                                                     
Cauza suferintei                                                                   
Atasamentul si compasiunea                                                
Mania                                                                                  
Sa recunoastem adevaratul dusman                                      
Idei ciudate si conceptii eronate frecvente              

Somnul si visele

Somnul                                                                               
Utilizarea somnului ca meditatie                                        
Visul                                                                                   
Cauzele viselor                                                                    
Visul, constiinta abuzata                                                     
Amprentele mentale                                                            
Constiinta cea mai subtila                                                   
Cum sa sesizam visul                                                           
Conditiile necesare producerii constientei visului               
Cum sa ne echilibram somnul                                            
Roadele acestei practici depind de motivatie                       
Folosirea visului ca meditatie asupra vacuitatii                    
Cum sa evitam mistificarea
Bardo - starea intermediara

Moartea si renasterea

Starile de constiinta cele mai subtile
Procesul mortii
Ocazia unei mari dezvoltari
Adevaratul moment al mortii
Starea intermediara
Renasterea
Dezvoltarea corpului

Calmul mental

Actiunile
Obiectul la care trebuie sa renuntam
Meditatia
Adevaratul scop al meditatiei
Radacina suferintei
Modul autentic de existenta a fenomenelor
Realizarea imediata
Concentrarea
Conditiile necesare unei retrageri pentru
practicarea meditatiei calmului mental
Practica autentica
Plasarea obiectului
Scopul obiectului
Meditatia
Calmul mental ca instrument
Remediile
Progresele

Vederea superioara

Cum sa aplicam meditatia 

Alegerea mintii ca obiect de meditatie

Preliminarii
Dificultatile intalnite in cadrul meditatiei
Metode de meditatie asupra naturii
conventionale a mintii

Intrebari
Cateva precizari

Motivatia
Cum sa concretizam aceasta aspiratie
Partialitate si impartialitate
Perseverenta
Purificarea
Refugiul
Buddha (scopul)
Dharma (mijloacele)
Sangha (incurajarea)

 
MEDITATIA SI VIATA COTIDIANA
 
Introducere
Meditatia
Controlul "portilor" simturilor
Memoria atenta si vigilenta
Practica meditatiei

Obstacole in calea meditatiei
Obiectele meditatiei
Utilizarea antidoturilor si progresul meditatiei

Intrebari
Glosar

Caracteristici: An aparitie - 2011; Nr. pagini - 216;

ISBN: 5948417090212

Editura: Herald

Autor: Geshe Rabten