Comandă aici numarul Decembrie 2024 al revistei #Sanatatea de azi

Revista ta poate fi livrată oriunde în Uniunea Europeană prin curier.

Revista Sănătatea de Azi, Ediția Decembrie 2024: Sănătate și Echilibru pentru Sărbători

Ediția de decembrie a revistei Sănătatea de Azi îți oferă soluții utile și informații valoroase pentru a-ți menține sănătatea și echilibrul în sezonul rece și în perioada sărbătorilor.

Relaxare și îngrijire – Descoperă beneficiile băilor pentru un corp frumos și relaxat, și soluții rapide pentru un aspect fresh.

Sănătate în sezonul rece – Ghiduri esențiale pentru o vedere bună prin alimentație, gestionarea retenției de lichide, evitarea arsurilor la stomac, și reducerea riscului de hipovolemie și infarct în timpul iernii.

Remedii naturiste – Mierea și lăptișorul de matcă, aliați împotriva infecțiilor, plus leacuri eficiente pentru răceală și gripă.

Alimentație sănătoasă și echilibru – Cum să nu te îngrași de sărbători, alimente care îți aduc starea de bine, condimente pentru un metabolism accelerat și beneficiile cărnii de curcan bogată în seleniu.

Exerciții și stil de viață – Pilates pentru toate vârstele și sfaturi pentru menținerea cumpătării în perioada sărbătorilor.

Stil de viață echilibrat – Află cum să scapi de relațiile toxice, să-ți supraveghezi gândurile și să alegi terapeutul potrivit. În plus, descoperă influența muzicii asupra emoțiilor tale și cum să gestionezi zilele când simți că "totul merge pe dos."

Această ediție oferă un mix complet de informații, inspirație și soluții practice pentru a încheia anul sănătos și echilibrat.

Achiziționeaza-ți acum ediția lunară și fii parte din comunitatea #Sanatatea de azi!

Editura: Artprint

Autor: ArtPrint