Sport, dieta si vedete - Florentina Opris, editura Litera: port, dieta si vedete
Sport, dieta  si vedete imbinaintr-un mod excelent informatii pretioase despre sport, alimentatie, dar si despre felulin care se raporteaza la aceste aspecte diverse personaje publice. Cuprinde 3 capitole principale, dupa cum sugereaza chiar titlul: sport, dieta, opiniile vedetelor despre miscare si viata sanatoasain general.
Cartea, recomandata chiar de prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi in prefata, este un adevarat manualimpotriva stresului, o pledoarie pentru un corp sanatos si o viata echilibrata.
Este un material de care veti avea nevoie nu doar o singura data, ci ori de cate ori veti fi pusein diferite situatii sau cand, pur si simplu, vreti sa va reamintiti anumite reguli, sfaturi sau exercitii. Limbajul este familiar, peintelesul tuturor despre asocierea corecta a alimentelor, despre care sunt beneficiile lor sau despre cum trebuie sa asociem miscarea cu dieta echilibrata. Explicarea notiunilor de lipide, glucide, proteine, oligoelemente sau minerale, dar mai ales specificarea alimentelor care le contin este extrem de utila oricarei persoane interesate sa aiba un corp sanatos si o viata echilibrata.

Caracteristici: Data aparitie - 31.12.2011; Format - 140×220 mm; Nr. pagini - 256; Editie - Necartonata;

ISBN: 9786066006637

Editura: Litera

Autor: Florentina Opris